六本木ヒルズで「禅」についてのトークショーみたいなのを見てきた。ちょっと司会進行がなれてなくていろいろブレてたような気がしたけど、
じゃー禅ってなに？って言われた時、住職さんもうーんとなってうまく表現できないところが禅の奥ゆかしさでしょうか。
精神や不安などの気持ちをうまうコントロールしたり、集中力のメソッドだったりで僕もまだまだうまくいうことが出来ません。
ちなみに、禅などの呼吸法で禁煙やダイエットが可能ということをS氏より聞いたので、ダイエット中お腹がどうしても減った時に呼吸法をためしてみたいと思います。
そのあと、青山一丁目にいってトラットリアなんちゃらでディナー。
くっそうまかった。比較的値段も高くはないです。チャージで一人400円はとるけど、サービス料はとらないです。
今度行ったときはコースを頼みたい。
